مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون هنا المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف خاص مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، رغم يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما المعرفة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |مثل هذا التدليك يشجع السلام والألم الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مضاعفات، بما 의왕출장안마 في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين دقيق الصحة مواقف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت معك زوج، بال ، أو قريب في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة 천안출장마사지 لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أشهر، أو كل شهر يساعدك على أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الظروف قد المرتبطة أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز فرصة إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مصمم مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة تدليك الإصابات عادة أكثر بكثير متكرر، ستكون على طاولات وجه-بجانب-جانب، وأنت أيضًا سوف فقط كل لديه شخصي معالج تدليك تعمل على جسدك. يمكنك تحدث من خلال المساج إذا أردت. تنتج بعمق تهدئة نتائج نهائية .

{معتمدًا على الحالة، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق ويعزز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون يشعرون هدوء وتقليل إجهاد، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك البعض التهديدات قد تحدث إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع العافية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة قوة على فريد انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا القوة التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من